Koffeinfreier Tee – Genuss ohne Koffein
Nicht jeder möchte Koffein zu sich nehmen – sei es abends, während der Schwangerschaft oder aus gesundheitlichen Gründen. Zum Glück gibt es viele köstliche Teesorten, die von Natur aus koffeinfrei sind. Kräutertees, Früchtetees und Rooibos bieten eine große Geschmacksvielfalt ohne wach machende Wirkung.
Natürlich koffeinfreie Teesorten
Kräutertee
Alle Kräutertees sind von Natur aus koffeinfrei, da sie nicht aus der Teepflanze hergestellt werden.
Früchtetee
Fruchtmischungen aus Hibiskus, Hagebutte und verschiedenen Früchten sind koffeinfrei.
Rooibos Tee
Der südafrikanische Rooibos enthält kein Koffein und schmeckt mild-süßlich.
Honeybush Tee
Verwandter des Rooibos mit honigsüßem Geschmack, ebenfalls koffeinfrei.
Tees mit Koffein
Folgende Teesorten enthalten Koffein und sind daher nicht für koffeinfreien Genuss geeignet:
- Grüner Tee – enthält Koffein
- Schwarzer Tee – enthält Koffein
- Weißer Tee – enthält Koffein (weniger als Schwarztee)
- Oolong Tee – enthält Koffein
- Mate Tee – enthält Koffein
Häufige Fragen
Ist Rooibos wirklich koffeinfrei?
Ja, Rooibos enthält von Natur aus kein Koffein und ist daher auch abends geeignet.
Welcher Kräutertee schmeckt wie schwarzer Tee?
Rooibos kommt dem Geschmack von Schwarztee am nächsten und kann auch mit Milch getrunken werden.
Ist entkoffeinierter Tee wirklich koffeinfrei?
Entkoffeinierter Tee enthält noch Spuren von Koffein (ca. 2-5 mg pro Tasse), ist aber deutlich milder.