Tee ohne Zucker

Anna Weber
Geschrieben von: Anna Weber
Redakteurin – Tee & Alltag
Zuletzt aktualisiert: 31. Januar 2026 · 13:20 CET

Purer Tee ist von Natur aus zuckerfrei und kalorienfrei – die perfekte Alternative zu Softdrinks und gezuckerten Getränken. Viele Teesorten bringen sogar eine natürliche Süße mit, die ganz ohne Zusätze auskommt.

Natürlich süße Teesorten

Diese Teesorten schmecken von Natur aus süßlich – ganz ohne Zuckerzusatz:

Vorteile von Tee ohne Zucker

Kalorienfrei

Purer Tee hat praktisch keine Kalorien – ideal als Durstlöscher ohne schlechtes Gewissen.

Zahnfreundlich

Ohne Zucker gibt es keinen Nährboden für Karies-Bakterien.

Voller Geschmack

Ohne Zucker schmeckst du die feinen Nuancen des Tees besser.

Stabile Energie

Kein Zucker-Crash wie bei gesüßten Getränken.

Natürliche Süßungsalternativen

Wenn dir purer Tee zu herb ist, gibt es gesündere Alternativen zu Zucker:

  • Honig – natürliche Süße mit eigenem Aroma
  • Agavendicksaft – milde Süße, gut löslich
  • Stevia – kalorienfreie pflanzliche Alternative
  • Süßholzwurzel als Zugabe – natürlich süßend

Häufige Fragen zu Tee ohne Zucker

Hat Tee von Natur aus Zucker?

Nein, purer Tee enthält keinen Zucker und hat praktisch keine Kalorien. Zucker wird nur durch Zusätze hinzugefügt.

Welcher Tee schmeckt süß ohne Zucker?

Süßholzwurzel-Tee, Rooibos, Fencheltee und viele Früchtetees haben eine natürliche Süße.

Ist Tee ohne Zucker gesünder?

Ja, ungesüßter Tee ist kalorienfrei, zahnfreundlich und vermeidet Blutzuckerspitzen.

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