Tee ohne Süßholzwurzel
Geschrieben von: Dr. Lukas Reinhardt
Redakteur für Teewissen & wissenschaftlichen Kontext
Zuletzt aktualisiert: 17. Oktober 2026 · 04:05 CET
Süßholzwurzel ist eine beliebte Zutat in vielen Teemischungen. Doch für Menschen mit Bluthochdruck, in der Schwangerschaft oder bei bestimmten Medikamenten kann sie problematisch sein.
Wichtiger Hinweis
Süßholzwurzel enthält Glycyrrhizin, das bei übermäßigem Konsum den Blutdruck erhöhen und den Kaliumspiegel senken kann. Personen mit Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder in der Schwangerschaft sollten Süßholz meiden oder nur in Maßen konsumieren.
→ Medizinischer HinweisWer sollte Süßholz meiden?
- Menschen mit Bluthochdruck
- Schwangere und Stillende
- Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen
- Bei bekannter Süßholz-Unverträglichkeit
Süßholzfreie Alternativen
Einzelkräuter
Reine Kräutertees wie Kamille, Pfefferminze oder Fenchel enthalten kein Süßholz.
Grüner & Schwarzer Tee
Reine Tees ohne Beimischungen sind süßholzfrei.
Rooibos pur
Reiner Rooibos ohne Zusätze enthält kein Süßholz.
Zutatenliste prüfen
Achte bei Mischungen auf Begriffe wie Süßholz, Lakritze oder Glycyrrhiza.